게임 중독 장애 상담으로 치료가 가능할까요?# 저는 스트레스 해소를 위해 게임을 하는데요?# 프로게이머는 매일 게임만 하는데 중독은 아닌가요?# 게임을 좋아하는 것이 병입니까?
게임 중독 장애 상담으로 치료가 가능할까요?# 저는 스트레스 해소를 위해 게임을 하는데요?# 프로게이머는 매일 게임만 하는데 중독은 아닌가요?# 게임을 좋아하는 것이 병입니까?
게임 중독 장애 상담으로 치료가 가능할까요?# 저는 스트레스 해소를 위해 게임을 하는데요?# 프로게이머는 매일 게임만 하는데 중독은 아닌가요?# 게임을 좋아하는 것이 병입니까?
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게임 중독 테스트
안녕하세요 강남심리상담센터 밝은 원장 오희영입니다.
게임 중독.
오늘은 ‘게임중독’에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 남녀노소 많은 분들이 즐기는 게임, 과연 중독 상태인지 본 게시물을 통해 함께 점검해보셨으면 좋겠습니다.
여러분은 게임에 대해 어떻게 생각하십니까?사람들은 스트레스를 풀기 위해, 즐거움을 느끼기 위해, 성취감을 느끼기 위해, 대인관계 형성 및 유지를 위해 외로움에서 벗어나기 위해 등 여러 가지 이유로 게임을 하곤 합니다.물론 적당한 게임 활동은 뇌에 새로운 자극을 주기도 하고 정신 건강에 좋은 영향을 주기도 합니다.
하지만 게임 사용이 지나쳐 스스로 통제할 수 없어 일상생활에 지장을 줄 정도라면 전문가의 치료가 필요합니다.실제로 세계보건기구(WHO)에서는 2022년부터 게임중독에 질병코드를 부여함으로써 질병으로 간주하고 있습니다.게임 중독의 증상과 진단, 치료 방법에 대해 자세히 알아봅시다.
게임중독이란 무엇일까요?
게임중독이란 게임 사용과 관련하여 강박적인 행동이나 과도한 집착을 보이며 내성과 금단증상을 보이는 등 스스로 통제하지 못해 일상생활에 장애를 초래하는 경우를 의미합니다.이러한 게임 중독은 우울증 장애, 충동조절 장애, 약물 남용 등의 문제와 자주 따릅니다.
왜 게임에 중독될까요?
게임 중독의 확실한 원인은 밝혀지지 않지만 대표적으로 이하의 3개의 요인에 의해서 영향을 받는다고 알려지고 있습니다.우선 생물학적 요인입니다.게임 중독자에는 해마, 편도, 전두엽, 선조체 등에서 비 독점자와 다른 이상 소견이 존재한답니다.이는 모두 알코올 중독 같은 물질 중독과 도박 중독 같은 행위 중독자에 공통되어 나타나는 현상이라고 합니다.다음에 심리적 요인입니다.게임 중독은 자존심과 자신감이 낮거나 자신의 정체성에 대한 불만이 있는 경우 정서적으로 불안한 경우 환상적인 사고 경향이 있으시다면, 그렇지 않은 경우에 비해서 발생 확률이 더 높습니다.마지막으로 사회적 요인입니다.쉬운 접근성이라는 게임 고유의 특성 외에도 건전한 놀이 문화의 부재, 학교 폭력 왕따 각자의 시간을 영위하는 가족 문화, 가족 갈등과 가정 해체를 경험할 경우 게임 중독에 빠질 위험성이 높아집니다.그러나 생물학적 요인보다는 심리적·사회적 요인이 주요 요인으로 작용한다는 연구 결과가 다수 존재합니다.
게임 중독자는 어떤 모습을 보이나요?
혹시 제가, 제 주변 사람들이 이런 모습을 보이지 않나요??다음은 게임중독자가 보여주는 대표적인 모습입니다.이처럼 게임 중독은 중독 자체의 문제와 함께 신체적인 문제와 사회생활의 문제를 가져옵니다.또한 우울증 장애, 불안 장애, 충동 조절 장애, 알코올 및 약물 의존이 공존 증상으로 자주 나타납니다.
게임 중독은 어떻게 진단하나요?이 12개월을 뒤돌아보면서 인터넷 게임과 관련하고 경험한 증세에 대해서 전혀 다른(0점)/가끔 그렇다(1)/잘 그렇다(2)/언제나 그렇다(3점)로 체크하세요 1. 예전에 한 인터넷 게임에 대해서 계속 생각하거나 인터넷 게임을 할 생각에 몰두했다.2. 인터넷 게임을 하지 않을 때는 서두르거나 불안이거나 슬프다.3. 인터넷 게임에 사용 시간이 점점 길어진다.4. 인터넷 게임을 하는 것을 조절하려 했으나 성공하지 않았다.5. 인터넷 게임으로, 이전의 다른 취미나 오락 활동에 대한 관심이 흐려졌다.6. 사회적, 심리적 문제에도 불구하고 인터넷 게임을 하다.7. 가족과 치료자 또는 기타의 사람에 인터넷 게임을 하는데 사용한 시간을 속인 적이 있다.8. 부정적 감정을 해소하거나 회피하기 위해서 인터넷 게임을 한다.9. 과도한 인터넷 게임의 중요한 인간 관계, 일, 교육과 경력상의 기회를 위태롭게 하거나 잃은 적이 있다.점수 합산9개 문항의 총점이 10점 이상일 경우 고위험군에 해당하므로 빠른 시일 내에 전문가를 통한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.게임 중독은 어떻게 치료하나요?게임 중독은 약물 치료, 상담 치료의 2가지 방법으로 치료할 수 있어요.우선 약물 치료의 경우 게임에 대한 충동성 조절 때문에 항 갈망제가 사용되며 공존 질환의 치료 때문에 항우울제, 항불안제 등의 약물도 잘 써집니다.그러나 약물 치료는 게임 중독 공존 질환의 증상을 호전시킬 수 있지만 게임 중독을 즉시 치료하는 결과로 이어지지 않고 상담 치료와 병행이 필수입니다.다음에 상담 치료입니다.게임 중독 치료를 위한 상담 치료는 인지 치료와 현실 치료, 가족 치료가 가장 잘 합니다.우선 강남 심리 상담 센터의 밝은 곳에서는 정신 건강 전문 요원(정신 건강 임상 심리사 및 정신 건강 사회 복지사)이 인지 치료를 통해서 중독에 이른 정서적, 환경적 원인을 정확히 파악하고 자신에 대한 부정적 이미지, 현실에 대한 부정적 인지 패턴을 깨닫게 지원합니다.다음으로 현실 적응 과정에서 원하는 만큼의 만족을 얻지 못한 중독자에 스스로 인생을 평가하면서 바람직한 행동과 방향을 선택하도록 현실 치료를 통해서 촉진시킵니다.이와 함께 가족 치료를 통해서 중독 문제로 손상된 가족 기능을 회복시키고 긍정적으로 변화하도록 지원합니다.게임 중독 심리 상담 강남의 밝음이 도와드리는 국가공인 정신건강전문요원 1급으로 구성된 강남심리상담센터 ‘밝은전문가’와 함께 오세요.네이버 예약 바로가기 ↓강남심리상담센터 밝음: 네이버 방문자 리뷰 15 블로그 리뷰 23pcmap.place. naver.com강남심리상담센터 밝음: 네이버 방문자 리뷰 15 블로그 리뷰 23pcmap.place. naver.com강남심리상담센터 밝음: 네이버 방문자 리뷰 15 블로그 리뷰 23pcmap.place. naver.com궁금하실 때 네이버 톡톡하세요!강남심리상담센터 밝음 – 네이버톡 국가공인 정신건강전문요원 1급(보건복지부) 상담사가 직접 심리상담을 진행합니다.talk.naver.com강남심리상담센터 밝음 – 네이버톡 국가공인 정신건강전문요원 1급(보건복지부) 상담사가 직접 심리상담을 진행합니다.talk.naver.com강남심리상담센터 밝음 – 네이버톡 국가공인 정신건강전문요원 1급(보건복지부) 상담사가 직접 심리상담을 진행합니다.talk.naver.com강남심리상담센터 밝은 서울특별시 강남구 논현로95길 14 예양빌딩 2층 202호 예약제주심리상담센터 해마루금 제주특별자치도 제주시 정전11길 232층 201호 해마루금상담센터 예약한국심리상담교육원 해마루금 제주특별자치도 제주시 신대로 160 제주영동중흥s-클래스 1013호 예약강남심리상담센터 밝은만의 차별점강남심리상담센터 밝은만의 차별점강남심리상담센터 밝은만별점 안녕하세요 강남심리상담센터 밝은대표원장 이성입니다. 저를 찾아주신 많은 내담자분들이 처음으로 blog.naver.com강남심리상담센터 밝은만별점 안녕하세요 강남심리상담센터 밝은대표원장 이성입니다. 저를 찾아주신 많은 내담자분들이 처음으로 blog.naver.com강남심리상담센터 밝은만별점 안녕하세요 강남심리상담센터 밝은대표원장 이성입니다. 저를 찾아주신 많은 내담자분들이 처음으로 blog.naver.com